🍊10月17日 武庫之荘店、梶村IRのFIGHT30
🍊ウォーミングアップ、ボクシング🥊パート、キックボクシングパート、マーシャルパート、スパート
🍊「どうにも止まらない」は、歌うところの指示あり。レディ.ガガの「ラ、ラ、ラ」も歌う。ドンドンパンも、やりました。昨日に続き、30分で十分、滝汗。
🍊みんなに一言 昨日は、宝塚店で、ハロウィン🎃仮装、どうするという話で、盛り上がりました。そして、時信IRから、11月23日祝日、MOVE BODY祭の告知。😀
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1件のコメント
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投稿を表示おお、「どうにもとまらない」だけでなく「ラ、ラ、ラ」も歌うのですね😆
さすが梶村さん。
まだ武庫之荘での梶村レッスンにはまだ出たことがないので今度出てみたいです。