2024/09/18 17:25
今日午前中は天気が良かったのにだんだん曇って
来て☔がふりそうな感じです。スッキリと1日晴れてほしかったですが😵
新しいプログラムも発表されました。パンチンキック👊ジムエリアなのでなかなか出づらいなぁー
人数がちょっとハッキリされてない?😅
ピラティスもふえて😆スタジオなら人数がハッキリしているのでわかりやすいかな
祭日の月曜日はアクアがあるのでパワ―🏋️に出る前に忙しいかも😵💫
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投稿を表示ジムエリアで行われるのは、フォーカスピラティスのみ。あとは、スタートfitおなか引き締め、限界スクワット、限界フッキンなど。パンチンキックは、ジムのフリースペースでは、無理だと思う。