4月4日金曜日13:30〜の枠にアクティブストレッチが戻ってきました🌸身体の部位を動かしながらストレッチしていくので効果的🌸レッスン内容も好きですがデッキから流れてくる音楽が大好きです🌸耳を傾けていると15年前のT田IRさんやS木IRさんのお顔が目に浮かんできます🌸T田IRさんはスネーク🐍がとてもお上手でした🌸S木IRさんが「フレックスクッションの角度はお相撲さんの股割り稽古と同じなんですよ」と教えてくれたことを思いだします🌸今週金曜日も参加します🌸