2025/08/20 12:55
糖化測定D判定
どんなに運動しても老化には勝てぬのか😒
これが年を重ねるってことなのねー。昔は力が余って無性に走り出したくなることも全く無くなったし、階段も2段飛ばしで昇降してたのに気が付いたらそれもしていない（足首じん帯のせいにしたいな）
食生活は気を付けていて家では何年も砂糖を使わない料理で甘酒やハチミツを代用したりお菓子も買わずに我慢したり、発芽玄米食を続けてますがう～ｍｍｍ
ですが年齢を言い訳にせず、筋トレ増やして今年こそはバク転教室に挑戦したり、筋トレ増やしてスパルタンレースのために「うんてい」出来るようになるまで諦めない！！💪
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4件のコメント
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投稿を表示「筋トレ増やして」って繰り返されてるところを見ると、かなりの意気込みを感じる😆
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投稿を表示すごいっっ✨
ものすごく意識高く持っていらっしゃいますねー👏
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投稿を表示食生活気にしてらっしゃるのは素晴らしいです！
私も決して若くないですが、仕事してるんだから好きなもの食べよう😊と思っているので、ほとんど甘いお菓子とポテトチップスでお腹いっぱいに😱カリメロさんを見習わなくては！！と思いました🙌
楽しく運動頑張ってください💪
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投稿を表示バク転教室ですかーー？
すごいっ。。