トップ ＞ ポジティッパーの集い ＞ フリートーク ＞ 昨日は、限界スクワット、限界腹筋、MOVE ... あきちゃん 2024/07/24 07:16 昨日は、限界スクワット、限界腹筋、MOVE BODYPOWER45、MOVE BODY CONDITION45に参加してきました。 限界シリーズは初挑戦！キツかった💦 POWERは、最後でキープするのがキツかった💦 日曜日のパーソナルの筋肉痛が残っており、ヒーヒー言いながらのレッスンでした。 昨日は、限界スクワット、限界腹筋、MOVE BODYPOWER45、MOVE BODY CONDITION45に参加してきました。 限界シリーズは初挑戦！キツかった💦 POWERは、最後でキープするのがキツかった💦 日曜日のパーソナルの筋肉痛が残っており、ヒーヒー言いながらのレッスンでした。 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 3件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 セッキー(もみじ改めあまもみじ) 2024/07/24 12:34 日曜日のパーソナルに続いてハードに追い込みましたね👍 限界シリーズで脚と腹筋に効いている後にPOWER45をするのが凄いです。 最後にCONDITIONで体幹鍛えてストレッチする流れもいいですね。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 あきちゃん 2024/07/25 07:21 セッキー(もみじ改めあまもみじ) ありがとうございます😊 今朝やっと筋肉痛が治りました！ 今日もいっぱい動きます！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 【ポジティップ事務局】こむぎ 2024/07/24 11:47 すっ、すごいです！！鍛えぬいてますね🔥 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 あきちゃん 2024/07/25 07:22 【ポジティップ事務局】こむぎ はい😊tipnessが大好きなので頑張れます！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ちよちん 2024/07/24 09:03 めっちゃハード😵💦 限界、POWER … 筋肉痛にはきついね… でもやりきるのが素晴らしい👏 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 あきちゃん 2024/07/25 07:22 ちよちん ヒーヒー言いながら受けてました💦 いいね 返信する
共有する
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示日曜日のパーソナルに続いてハードに追い込みましたね👍
限界シリーズで脚と腹筋に効いている後にPOWER45をするのが凄いです。
最後にCONDITIONで体幹鍛えてストレッチする流れもいいですね。
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示すっ、すごいです！！鍛えぬいてますね🔥
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示めっちゃハード😵💦
限界、POWER …
筋肉痛にはきついね…
でもやりきるのが素晴らしい👏