昨日はtipness天王寺にて

MOVE BODYFIGHT45(佐藤IR)
MOVE BODYPOWER30(永井IR)
MOVE BODYSHAPE30(永井IR)に参加してきました。
火曜日のパーソナルでお腹が筋肉痛になっており、どのレッスンも悲鳴をあげながらのレッスンでした(笑😆)恐るべき長谷川IRパワー💪
まずFIGHTではシザースでお腹が響き💦
POWERはバックナンバーのプランクで痛すぎて撃沈し、SHAPEの腹筋パートでトドメを刺されました(笑)
あまりにもの痛さに、SHAPE前に永井IRに雑談ついでにお腹が筋肉痛で痛いと言う始末💦💦

今日もしっかり動いてきます。