今日はテップネスが定休日家でのんびりしてま...

今日はテップネスが定休日
家でのんびりしてました。
朝イチ庭の雑草とったりしてたが虫に刺されたり腕が痛くなってきたのでまた朝イチでやらなければと思っている。
火曜日いつものイントラさんの限界スクワット限界腹筋に参加した。
またしてもやられた😵
追い込む😨ギリギリまで追い込むムリ…足がお腹が😵‍💫
復活しなければ…