今回のSHAPE、きついです〜^^;
足がガクガク、心拍上がりっぱなし！でもインストラクターさんの盛り上げ方が最高だから頑張れます＼(^o^)／
楽しい🎶　からのPOWER💪　スクワットにランジ！またまた足が(笑)　一人じゃ絶対に出来ないけどレッスン出れば頑張れる！楽しい🎶　土曜日は筋肉が喜ぶ日♥
オイコス食べてプロテイン飲んで筋肉にご褒美！