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ポジティッパーの集い

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2025/09/11 00:59

今日はいい感じでパンプアップしました✨
月曜日、下井草MB-1セミファイルに参加してから今日までBC・スタジオレッスン・自主トレをやった成果

IMG_2272.jpeg
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2件のコメント (新着順)
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のの
2025/09/11 08:04

マジか！
一度でいいから
こんなお腹になりたい

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ぐっさん
2025/09/11 11:40

ようやく6packが見えてきました！
一緒に6pack目指しましょう！

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のの
2025/09/11 12:43

凄いですね…
筋トレに憧れていますが…
どうしてもレッスンメインに
なってしまいます🙄

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ぐっさん
2025/09/11 14:13

スタジオレッスン楽しいですもんね！
限界腹筋のショートレッスンとかやってみてはいかがですか？

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のの
2025/09/11 14:52

実は…
ショートレッスンの
お尻Shapeで
ぎっくり腰やりました🥲

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ぐっさん
2025/09/11 15:10

あらら、それは大変でしたね、無理せずにできる範囲で頑張りましょう👍

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のの
2025/09/11 16:35

は～い💗
ありがとうございます⤴️
回復したら
少しずつ
筋トレ
BODY　MAKEにも
力を入れたいです🙆

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ちよちん バッジ画像
2025/09/11 06:14

凄いですね‼️
頑張ればそうなるのか…😅

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ぐっさん
2025/09/11 14:11

ありがとうございます、体脂肪を減らせば腹筋は見えてきますよ！頑張りましょう！

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