ポジティッパーの集い

Ageless Mobiと基礎DAN！に参加してきました。

モビがなかなか良いです(´∀`)　腹筋みたいにダイレクトにお腹を鍛えるのとは違って、色々な動きで体幹全体を鍛える感覚があって、継続して実施すれば結構効果がありそうな感じです。

基礎DAN！は、ダンスレッスン経験者にも物足りない内容だけど、わりと好き。基礎の基礎からゆっくりと実施するレッスンって今はないのでこういうレッスンは必要だと思うし。昔はリズムマスターとかあったけどねぇ。