こんばんは🌸
藤枝店のルーキー⭐️
石川IRさんのストレッチ20に参加しました🍊
(今夜は代行だったそうです🌈)

首、胸、背中、脇腹、腕、肩、股関節、
腸腰筋、太腿裏側、回旋動作など
頭から足先まで丁寧な解説をそえて
ストレッチを提供してくれました🧡
参加者ひとりひとりに
的確なアドバイスもしてくれました🧡
自分では気づけない部位もストレッチできて
よかったです🧡🧡🧡

石川IRさんは6月から
火曜日にMOVE BODY POWER 30を
担当されています🏋️