🍊塚口店、十河IRのスタートfitおなか引き締め
🍊昨日の宝塚店のセミファイナルで、お尻が痛い。
🍊インストラクターさんも昨日の宝塚店のセミファイナル参加していたので、足は筋肉痛。
🍊一言　地味に、マットの上で、プランク、クランチなど、がんばる。