ポジティッパーの集い

今日も石橋阪大前店に遠征
レッスン3本と自主トレ
ベンチプレス　重量をあげられない
10 ✖︎ 3回　ちょっと難しい😓
6 ✖︎ 3回ならなんとか
日々の練習を積み重ねるしかない
自主トレは自分との戦い
どこまで追い込められるか
あまり無理すると痛める
難しい😓