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ポジティップ

ポジティッパーの集い

【MOVE FIGHT】ver.12週末参加を楽しみに
していましたが水曜日の【POWER45】終了後左腰尻に違和感あり!昨日椅子に30分以上座っておられずこれは仕事に支障ありと思い本日整形外科へ。
診断は「腰部脊柱管狭窄症」暫く激しい運動の自粛。左足シビレあるが痛み止め💊飲んで行くぞ【MOVE FIGHT】👊

1件のコメント (新着順)
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退会したユーザー
2024/07/06 14:09

私も若い時、腰を痛め、2年前、再び、腰を痛めました。私も、POWERは無理。FIGHTを控えめで、やっています。無理しないように。


ドルフィン5617
2024/07/06 18:11
  • 退会したユーザー 退会したユーザー

アドバイスありがとうございます☺️
ノリノリになって悪化しないよう
楽しみます♪