4日のレッスン後に1時間のパーソナルでした。...

4日のレッスン後に1時間のパーソナルでした。
今回も、全身みっちりコース。腹筋が苦手すぎて手を使ったら「次に手を使ったら叩くからね😊」と満民の笑みで言われる🤣スパルタンハセちゃん😊
腹筋の効果が合ったようで、お腹周りがバッチリ筋肉痛💦
狙った所が筋肉痛になると嬉しい☺️キツ過ぎてお水休憩時に🥵🥵😱😱状態だけど、パーソナルは楽しいし、分からない事は直ぐに聞けるのもいいです✨(但し2.3日は筋肉痛で苦しみますが💦)