ポジティッパーの集い

私は、プレートのパートは大丈夫ですが、フロントレイズがキツいです😫

そこなのかな？
あと、おなかの頭上げ、足上げのバランスみたいの？どうしても自分がおかしく見える気がする.....

メッセージおかしかったので

まりまりさんのコメントを読んで、思わず笑ってしまいました😊
「おなかの頭上げ、足上げ」って、斜めのVシットでシーソーみたいに動くやつのことですよね？
「遊園地」って、そのシーソーの動きのことを言ってるのかな？って思いました🎢
私はあの動き、脇腹には効いてる感じがしますけど、そこまで大変ではないです。
言われてみれば、上半身と腕に少し筋肉痛があるかも…でも、どの動きが原因かははっきりしません。
ただ、フロントレイズだけは本当にきつくて、肩の高さまで上げるのが難しいです💦
それでも、少しずつ慣れていくと思うので、無理せず続けていきましょう🌱💪

そうそう！シーソーって言葉でなくて、、、、、笑笑

あれなんだっけ？みたいな、、、、、、、、笑笑

水を得た魚？とか

インストラクターさんも、シーソーみたいに動きましょう、と言っていたような気がします😊
でも、魚🐟も聞いたような気がします。
ポジティップで見たのかもしれません。
どちらかわからなくなってきました🤣🤣

そうなんですか？私が出てるIRはそう言ってないので、、、、でも面白いです

てこの原理‼️と私が参加したクラスでは表現していますがシーソーは今の所聞いてないです🤣

シーソーは、確かインストラクターさんも言ってたような気がしますが、『よう』さんもポジティップのコメントで言ってますね。
たくさんのインストラクターさんのレッスン受けてるから、わからなくなってきました🤔

逆に有料だと行かない人いるから，、、、予約取れそうかも？笑笑