ポジティッパーの集い

トルチャ　
全身脂肪燃焼HIIT中級編
久我野聡IR（MB-1ファイナリスト）
立位でのワークアウト
中々激しく
今までトルチャでは　お見かけしてなかったと
思います
短時間で効率よく脂肪燃焼できます
週2回ぐらいやると
痩せるし　持久力が　つきそうです