トップ ＞ ポジティッパーの集い ＞ フリートーク ＞ お恥ずかしい話ですが、本日初めてバージョン1... 一義 2024/09/19 21:38 お恥ずかしい話ですが、本日初めてバージョン12のPOWERを受講しました… SHAPEやFIGHTと違い、期間が空いてしまっても参加しやすいところはPOWERの強みですよね(・∀・) ２曲目のランジ？部分が個人的にはかなり効きました…明日の筋肉痛が不安になりますが、今日楽しかったからOKとしたいです！笑 お恥ずかしい話ですが、本日初めてバージョン12のPOWERを受講しました… SHAPEやFIGHTと違い、期間が空いてしまっても参加しやすいところはPOWERの強みですよね(・∀・) ２曲目のランジ？部分が個人的にはかなり効きました…明日の筋肉痛が不安になりますが、今日楽しかったからOKとしたいです！笑 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 4件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 もぐにこ♪ 2024/09/20 13:24 私はあそこで毎回ちーーんと意気消沈です👻 おしり意識、付け根から曲げる、足裏で持ちあげるのを気をつけていても大腿四頭筋が痛くって～💥 何度かフォーム教わってるのですけどねぇ🙍 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 一義 2024/09/20 17:29 もぐにこ♪ なかなかきついですよねー！ でも曲も相まって、楽しく鍛えられてるからセーフ！と思うようにします笑 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 鶴湯 2024/09/20 07:46 一義 一義さんおはよう😊 ランジ、ケッコウきついでしょう😱 これが、MB-１セミファイナル ルーキー部門で2曲続いたらしー🤣 皆さん好きだよねー🥰 来週も頑張りましょう👍 そしてFIGHT同様、声出して盛り上げましょう💪🎺 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 一義 2024/09/20 08:17 鶴湯 おはようございます！ 昨日はお疲れ様でした(θ‿θ) あれが２曲目連続はなかなか参加者の需要わかってますね！笑 はい！頑張りましょう(≧▽≦) いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 なーみん 2024/09/20 00:20 お尻やばいですよー 筋肉痛間違いなしですっっ💪🏻🔥 ̖́- いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 一義 2024/09/20 08:15 なーみん じーんわりときてます！笑 思ったほど重症にならなそうなので、明日もlet'sティップネス！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 パーサ 2024/09/19 22:36 2曲目にして全エネルギーを持っていかれるやつですね。 明日、お尻が大変な事になってたら大成功です。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 一義 2024/09/19 23:02 パーサ フォームが悪いのか、ふくらはぎがすごいきてます いずれにしろ明日がこわいですね！ᕙ(͡°‿ ͡°)ᕗ いいね 返信する
共有する
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示私はあそこで毎回ちーーんと意気消沈です👻
おしり意識、付け根から曲げる、足裏で持ちあげるのを気をつけていても大腿四頭筋が痛くって～💥
何度かフォーム教わってるのですけどねぇ🙍
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示一義さんおはよう😊
ランジ、ケッコウきついでしょう😱
これが、MB-１セミファイナル ルーキー部門で2曲続いたらしー🤣
皆さん好きだよねー🥰
来週も頑張りましょう👍
そしてFIGHT同様、声出して盛り上げましょう💪🎺
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示お尻やばいですよー
筋肉痛間違いなしですっっ💪🏻🔥 ̖́-
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示2曲目にして全エネルギーを持っていかれるやつですね。
明日、お尻が大変な事になってたら大成功です。