2025/08/11 16:53
㊗️スケ 南行徳店😊
今日は宮崎インストラクターのサーキットトレーニングからスタート💪
きつかったけど、たくさん汗をかいてしっかり追い込めました🔥
続くリカバリーレッスンでは、自分の体と向き合いながらていねいにほぐし☺️
特にすねの骨まわりをほぐすのが気持ちよくて、足首や膝の柔軟性が上がることを実感✨
どの筋肉がどこに影響するかていねいにレッスンしていただきました✨家でもやってみようと思います😌
そして日向野インストラクターのレッスンは今回が初めて☺️POWER は満員で入れず…😢FIGHT はキャンセル待ちで無事上がれて、真ん中のいい場所でレッスン受けることができました😌
笑顔が爽やかで元気いっぱい、動きの中でもサイドキックのかっこよさに惚れ惚れ❤️細かく動きを説明してくれてわかりやすかったです😊
クールダウンでは一転、落ち着いたトーンのセクシーボイスに癒されました🍀
今日も心も体も満たされる最高の時間でした✨
共有する
3件のコメント
(新着順)
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ムギさん！
レッスンありがとうございました😭
一生懸命な姿ナイスファイト✨
Amazonより筋肉痛早くきたかな？笑😆
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ムギさん☀️
本日はお足元悪い中、南行徳にお越しいただきありがとうございました！！
そして沢山のレッスンを楽しんでいただけたようで本当に嬉しい限りです🫶
FIGHTはセンターでしたね❤️🔥たくさん目を合わせていただきありがとうございました！！一体感がめちゃくちゃ楽しかったですね🎵
また機会がありましたらぜひぜひお待ちしてますね🌼
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示オーマイガー😵💫⚡️
ムギさん…
宮崎紗衣さんのレッスンの後…
日向野さんの
レッスンも受けたんですか？
凄い⚡️
私には無理です😵💫
ムギさんと
お話したかったけど…
顔写真の投稿していない
ポジティッパー同士は
何か目印
決めておかないと…
お互いわからないですよね…