仕事終わりにTIPNESSへ。
お尻周りの筋肉痛が目立つものの、
あまり気にせずにスイム🏊‍♀️をしました。
今回はあまり無理せず行いました。
明日はスパルタン講習がありますが、
筋肉痛を考え、コンディションとファイトの
セットにしようと思います😐