2025/05/01 12:26
昨日はtipness天王寺にて、POWER FLOW PILATES30(佐藤IR)MOVE BODYFIGHT45(佐藤IR)MOVE BODYPOWER30(永井IR)MOVE BODYSHAPE30(永井IR)に参加。
なんとPOWERでランジを2曲やりました💦おかげで今朝から筋肉痛です💦
トドメにSHAPEでのジャンプがキツかった💦来週から永井IRの水曜日のレッスンは全て代行になり、SHAPEはレッスン変更でお手軽ボクシング20🥊に。担当は佐藤IR(本人曰く謎の男です)
水曜日は佐藤IR祭りになりそうです💦🎤いっぱい聞けそう♪
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