ポジティッパーの集い

2025/11/18 09:46

おは~てぃっぱー

昨日はチョー寝不足で、仕事終わりにかなりぐっすり寝ました!今日は元気100%!!

今日のレッスンはがんばれそうです!




2件のコメント (新着順)

たくさん睡眠取れた翌朝は体の軽さと気持ちが違いますよねっ


まりまり
2025/11/18 12:52

もうすっきり過ぎて、、、、(笑)

ですよね‥笑笑

わたけん
2025/11/18 11:27

睡眠大切ですね~💤


まりまり
2025/11/18 12:56

前日の日曜日は昼まで寝てしまい、レッスンが夕方なのでレッスン後に寝れず、、ちょっとだけの夜更かししました。2時間ぐらいしか寝れなくて、、仕事終わりにぐったり寝るって決めてて、、、、良く休めました。