MOVEBODYシリーズ4本‼️
１日でDANCE、SHAPE、FIGHT、POWERに参加してきました💪
今週は仕事も忙しく、万全のコンディションではない中、栄養ドリンクを飲んでの参加🥫
予想通りの疲労感でした😅
SHAPEの後のFIGHTとPOWERはキツい😭
最後のPOWERはスクワット７クイックで脚が止まってしまいました💦
毎週やってる人、すごいわ〜😅
しかし、４本やりきったという達成感には満足です😊
そしてそして、苦手を克服すべく参加したSHAPE❗️
今週は３回レッスンに参加しました。
最初は30から始めて45に２回。
IRがよく見える位置でやったということもありなんとかついていける程度にはできたのかなと思います。
IRの方の説明がわかりやすかったし、不安な気持ちを払拭するような楽しいかけ声もあったりして😁
今後も続けてみようと思いました👍
長くなってしまいましたが、とにかく疲れてしまったので今日は早めに寝ます(笑)