ポジティッパーの集い

🕑利用頻度や時間帯
土日
🟡場所
ジムエリア
スタジオ
🟡内容　
ヨガ
ピラティス
ラン＆ウォーキング

🟡こだわりやおすすめポイント
ヨガも色んなポーズや種類があるので、
ハードだったり
ストレッチっぽいゆる〜いのをその日の体調に合わせてアジャストできるのがオススメ🌟

トレッドミルで走るも歩くもよし！

その日の気分や体調に合わせて、自分流に楽しめます