ポジティッパーの集い

金曜日の横浜店でのレッスンは内木IRの限界腹筋と限界スクワット→kanakoIRのDANCE45とKPOPダンス をやりましたーっ
ヒップホップとダンスホール以外はほとんど動けるようになったので表情にも余裕が出てきました☺️が、ヒップホップは特にまだ修行🧘が必要みたいです😢

KPOPダンスは1ヶ月以上空いてしまったので 久しぶりの参加となりました レッスンの始めは必ずダンスの基本動作（アイソレーション含む）をやってから 本番に移るので ありがたいです(´ω`) 動きが早い曲だったけど、楽しかったー はじめてにしてはまあまあ動けた方かなって思うようにしました😁