TIPNESSの活動記録として投稿していますが、最近忘れがち…

先週土日とも通いました！しばらく行けてなかったので身体動かせて気持ちよかったです
両日ともMOVE BODY DANCE参加しましたが、振り忘れていたのでついていくのが大変でした笑
それにしてもオリンピックのブレイキン楽しみです☺️

マシントレーニングもして、しっかり筋肉痛
初めてアダクターやりましたが、2日後筋肉痛で歩くのに支障をきたしました笑
継続的にやらないとですね