ポジティッパーの集い

2025/11/19 07:34

おはようございます。🌞
今日はほんとに寒い。😖

昨日、ハイプランクやって 首に力がはいったのか 首の後ろが痛い。😊

1件のコメント (新着順)
わたけん
2025/11/19 08:22

体幹トレ、キツイですよね~

変なことろに力が入ったりして、思わぬところが痛くなります🌀


2025/11/19 08:27

ありがとうございます。

体幹 大丈夫。😮‍💨
ピラティスもするけど 呼吸とか
難しくて😖 家に帰るとぐったり😮‍💨