ポジティッパーの集い

今日はスパルタンサーキットの際に来週の大阪レースに出る私たち二人に平野IRから応援の言葉をもらい、ありさちゃん（日向野IR）からはシェイプの腹筋パートでロープクライムの様な動作の時に「スパルタンもこんな動きがあるよ来週、二人とも頑張って！！」とレッスン中に応援のメッセージを言ってくれました。
なんて素敵な南行徳のインストラクターさんたち🥰いつもありがとーーー💕

そして週２回あるスパルタンサーキットでは今月から大阪スパルタンレースに向けた種目の練習を取り入れてもらってます😊感謝
早く正式種目発表して欲しーなー

今日はレッスンが終わった夜に友達と二人でロープクライムの練習をしていて平野君が来てくれて足のかけ方、腕の使い方、体重移動など細かく指導してくれたおかげて楽しく効果的な練習が出来ました。

背中と腕がバッキバキで水風呂で冷やしたりストレッチしたけど明日の朝起き上がるのが辛い予感😅

みんなに応援の気持ちを背負って怪我無く楽しんで来ようと思います。出来ないオブスタも当然たくさんあるけど一つでも多くクリアすることが目標！！！💪