ポジティッパーの集い

【現実を受け入れて自分と向き合うこと】

普段週6で通っているティップネス。
（トルチャ入れたら週7笑）
夏は仕事が繁忙期なので毎年ティップネスでの活動が半分以下になってしまいます。デスクワークなので１日中座りっぱなしで体重も増加😢
あんなに気合いを入れていた脂肪買取、今年も目標達成できず悲しい結果となりました😔
でも、最終週では繁忙期も終わりお休みしていたレッスンにも徐々に復活できて1週間で0.8kg脂肪量を減らす事ができました。それでも増えた分は取り戻せなかった😅

繁忙期中はほとんど鶏むね肉とお米で増量したとも言えるのでここから絞れるように頑張るぞ🔥