年末太りが怖い😮💨 スーパー、コンビニには美味しそうなポスターがいっぱい‼️ ケーキ🎂にチキン🍗におせち、お餅！ そしてティップネスは休館日…。 誘惑だらけの年末をどう過ごすか😨 そういえば我が店舗、鴨居店は２４時間セルフジムがあり年末も使えるということで、早速、手続き⤴️ 休館日はジムエリアに行こう👍 とやる気だけは満々💪 1キロ太るのは簡単すぎる…。1キロ減らすのは😥 難しすぎる
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6件のコメント
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投稿を表示私もやばいです！！お気持ちわかります💦すでにやばいかもです🤣どーしよー！！いつも100％以上動いてるつもりですが、今週からそれ以上にいっぱい動いてるつもりです🤣まだまだ頑張りましょー！
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投稿を表示わかります！ちょっとやばいかも！
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投稿を表示私もやる気満々💪
どこまでのやる気か分かりませんが…(笑)
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投稿を表示私も､年末年始は太ります｡インストラクターさんも、お正月は身体が重いと言っていた方もいました｡
なので、身体を少しでも動かし、今年のお正月は走ってみました🏃🏃🏃
レッスン以外にも､身体を動かす方法はありますよ｡セルフジムなら､クロストレーナーやランニングマシンでウォーキングもおすすめです。🙂🙂🙂
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投稿を表示私は、年末年始は、美味しいものを食べて、ウエイトアップするもんだと割り切ってます🌀
１月４日から、がんばってカロリー消費です✨️
最近、一度に食べられる量が減り気味で、ダラダラ食いですが…
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投稿を表示24時間セルフジム申し込みしたんですね♪年末年始のモチベーションめっちゃ高いじゃないですか😆