昨日投稿しそびれた

昨日は日勤後家に帰って片付けしてからまたゆるっと3200m泳いできました。月曜よりかはスピード少し上げました。そろそろ疲れも抜けてきましたね✌️

今日は予定あるのでさくっと朝練
ジム行く余裕なく、バイク25km。流石にMAXまで上げるのはまだやめときましたが、それでもいい汗かきました！