ポジティッパーの集い

今日もベースウォークやりました
始まってから休むこと無く続けたらビックリ
今回の課題スクワットカーフレイズ難なく出来た!
足首の痛みで普通に歩く事も難しく
ただ歩ける一歩でも多くと出来る動きを一つ一つ
励まされながらひたすら続けています
数年前リハビリで足裏に感覚無くただ痛みだけだった!
医師からもある意味見放されたのに!

ベースウォーク凄い本当に凄い