2025/09/27 19:17
ちょっとご挨拶😥
今月に入って脚の不調が悪化し、歩いても、横になっても痛くなり始めたので、運動一旦休止することにしました😭
大好きなFightやZumbaにも参加できなくなり、悶々とした日々を少し過ごしましたが、案外あっさりと切替も早い私😊
いつもマイペースに好きなことしてますが、既にスポーツの秋から芸術と食欲と睡眠の秋にシフト完了✌️😊
ミュージカル観て号泣しデトックス😭、コンサートでは、友達とノリノリでタオル回したり腕を振ったり歌ったりして、上半身の運動&軽い腕の筋トレ？💪😛
更に、そこでイケオジドラマーさん見つけて只今絶賛トキメキ中😍 友達との焼肉🥩飲み🍶予定や、韓国ドラマの視聴も楽しみ❣️
ティップネスからは一旦離れて、ちょっと早めに冬籠りを始めますが、その分早めに戻れればいいな🥺と思ってます💫
短い間でしたが、コメントのやり取りしていただいた方々有難うございました💕脚が治ったら、また戻る予定でいますので、その時にはまた温かく迎えていただけましたら幸いです🙇♀️
やっと過ごしやすい気候となりましたが、皆様、素敵な秋シーズンをお過ごしください🍂
※写真は最終体組成結果、この1ヶ月ほぼ運動してなかったのに、私の理想の体脂肪率(22%)より低くなってる…🙁ま、これから増える一方だろうからいっかな！戻った時にどうなってるかも今から楽しみ🤣
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11件のコメント
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投稿を表示戻ってくるの楽しみに待ってるね🫶
お大事に！！早く良くなりますように！！
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投稿を表示お大事になさってくださいね。
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投稿を表示お大事になさってくださいね。
そして一日も早い復帰を祈っております🙏
とはいえ、ティプ以外にも色々と楽しみがあるのは良いですよね。
私はガラスの腰と膝なんで、何とか怪我なく元気なうちに、ティプ以外の楽しみも増やしといた方が良いよなぁって思ってます。
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投稿を表示ご自愛くださいませ😌
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投稿を表示🧎♀️➡️お大事になさって下さい🖐️
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投稿を表示お大事にしてください。
私も、３年位 左側の関節が痛くて、特に膝 肩。
今は 体幹中心。
ぼちぼち やってあきましょう。😄
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投稿を表示切替が早い‼️
そんなヤコさんなら、冬の時間も、楽しみながら春を迎えて、きっと元気に戻ってこられると思います🙆🏻♀️
脚の不調、つらかったですね🤣
回復されることを心から願ってます🙋🏻♀️
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投稿を表示ミュージカルやコンサート、いいですね😊
早い復帰をお待ちしております。
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投稿を表示体脂肪よりも、バッテリー残11%の方が気になる
いつもやこちゃんはバッテリー少なくて私は心配笑
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投稿を表示お大事に