ポジティッパーの集い

痩せる気がしない😅

今までやらなかったダイエットウォークやMDアクア、アクアサーキットなど体への新しい刺激として取り入れて
みたけど脂肪量や体重は増えども筋肉は増えず😢
400ｇしか変化がないよーー
今年こそ痩せたかったなぁ

何年も前から発芽玄米や麦ごはん食べてるし食生活の見直しは厳しいんだけど・・・