木曜日はジムが休み 久々にロングジョグ🏃‍♂️ 怪我して以来、距離を制限してたので、久々に15キロ走れました！のんびり、走ってるのか歩いてるのかわからんくらいゆっくりだけど、やれて良かったです😊