久しぶりのまぁまぁな筋肉痛

昨日、久しぶりのオンラインヨガ受けたんです。
今朝、あれ？もしかして筋肉痛？
今日もティップで朝一ヨガ〜ユニバーサル〜BWしましたが、だんだんと筋肉痛が酷くなってきました

年齢重ねると共に、筋肉痛って出るのが遅くなると感じていたのですが、頑張った翌日に出たって事で、ヨシとしよう〜😂