レースまで3日…
なんと愛車の原付が故障して、1時間半も押して歩く羽目に…せっかくデーパリング出来てたのに少し疲れました。とはいえパフォーマンス落とさないよう、今夜しっかり休みますよ！

今日の練習内容は↓ 休みだったので明るい時間にサクサクやりました♪

バイク15km▶︎ラン3kmひたすら坂！
スイム2km
整骨院

ほんと、前回のレースの後は痛くて走れなかったし、いつ治るのかも分からない状態でしたが、坂道そこそこ苦しいとこまでスピード出しても違和感ないとこまできました。これで大丈夫なはず！
スイムはジム休みのため昔行ってたとこ(回数券がチョロっと余ってた)に久々にいきました～