ポジティッパーの集い

今日はレッスンの後、長谷川IRとの久々のパーソナルトレーニングでした。
腹筋がキツかったー💦
体幹が弱いので、そこを主に鍛えていただきました💦絶対にコレ、自分じゃここまで追い込めないです💦長谷川IRの励ましがあったのでできました😊あと体を動かすのに必死になりすぎて右とか言われた時に、右ってどっち❓ってなる🤣

今現在脚とお腹周りが軽く痛いんだけど、多分筋肉痛の前触れだと思います♪