ポジティッパーの集い

🍊7月7日　塚口店　梶村IRのFIGHT30
🍊ウォーミングアップ、ボクシングパート、キックボクシングパート、マーシャルパート、スパート
🍊特に、マーシャルパートの最初を説明　パンチングボールは、声出しだ　30分だけど、滝汗💦
🍊一言　前もって、45分のFIGHT、2回、やっているから、よくわかる