トップ ＞ ポジティッパーの集い ＞ フリートーク ＞ 昨日はFIGHT30、FASTWARK30に... あきちゃん 2024/08/14 12:32 昨日はFIGHT30、FASTWARK30に参加。お盆なので平日ですがほぼ満員。IRさんの「お盆怖っ😱」のつぶやきが面白かった🤣🤣 レッスンの後はパーソナル。 ランジのフォームをチェックしてもらいました。 腹筋のトレーニングで、お腹をボールで押さえつけられながらの腹筋。人生で初めてお腹にボールを押さえつけられました🤣🤣 今日は朝からお腹周りが筋肉痛(笑) 昨日はFIGHT30、FASTWARK30に参加。お盆なので平日ですがほぼ満員。IRさんの「お盆怖っ😱」のつぶやきが面白かった🤣🤣 レッスンの後はパーソナル。 ランジのフォームをチェックしてもらいました。 腹筋のトレーニングで、お腹をボールで押さえつけられながらの腹筋。人生で初めてお腹にボールを押さえつけられました🤣🤣 今日は朝からお腹周りが筋肉痛(笑) いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 2件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 退会したユーザー 2024/08/14 13:29 POWER.SHAPEで産まれたての仔鹿にならないように、ランジもガッツリ、やって下さい。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 あきちゃん 2024/08/14 23:51 退会したユーザー 正に今日、POWERとSHAPEがあったので産まれたての子鹿になりました💦 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 鶴湯 2024/08/14 13:18 あきちゃん 私の腹筋はお風呂の中で両足上げ50回 １年続いてますー😁 最初はバランス取れなかったから大変でしたが、浮力もあり今は楽々👍 上下腹筋引き締まりますので お試し下さい💪 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 あきちゃん 2024/08/14 23:50 鶴湯 ありがとうございます😊 試しますねー いいね 返信する
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投稿を表示POWER.SHAPEで産まれたての仔鹿にならないように、ランジもガッツリ、やって下さい。
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投稿を表示私の腹筋はお風呂の中で両足上げ50回
１年続いてますー😁
最初はバランス取れなかったから大変でしたが、浮力もあり今は楽々👍
上下腹筋引き締まりますので
お試し下さい💪