ポジティップ

ポジティッパーの集い

2024/09/22 17:35

今日は上半身のトレーニング。最近は高重量でガッツリ追い込むことはせず、ほどほどで止めるようにしている。
サウナとお風呂でゆっくりして早めに帰宅。