昨日はumwd有料からのmove body power45に参加
powerは新コリオ❗️
ランジきつい😰仔鹿ちゃんになりました😵
その後のスクワットが、安定してやりやすかったです🌟
最後のお尻パート💡ちょっと動き方がわからんかったです。
次回、よく確認しよう🏋️
あ！ナロープッシュアップ復活や😵できひんヤツ💦
ぼちぼちやっていこ🏋️