ポジティッパーの集い

朝は雨模様で気温も低くて過ごしやすかったのに
昼からまた暑くなって🥵
ファストウォーク45
スロー2 ファスト3 は初めてだったので
ワチャワチャしましたけど　いい汗かけました💦
ムーブボディパワー45
やっぱりワイドスクワットで内腿　
アーム　二の腕地獄
そのうち慣れるのかな〜
今日は石橋阪大前店にお邪魔しました😊