参加してまいりました！！
MOVE BODY AQUA30体験会
アップ、エアロ、ダンス、マーシャル、ダウンの構成です
普段のアクアのように流れを覚えたりとか難しいことはありません。すぐその場で真似の出来る動きばかりでした
でも‼️あなどってはいけません^_^
エアロもダンスもマーシャルも一本一本は短いのに
なぜか息があがってしまうのです
かなりの運動量です
「これは真剣にやると痩せるな」
と、いうのが私の感想です
45もあるので、これはもっとキツイのでしょうね
怖いけどやってみたいです（笑）
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投稿を表示セロトニン！出まくったぁー！！
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投稿を表示AQUA体験会お疲れ様でした😊
やっぱり水の中だと運動量がハンパないのですね💧
楽しみです♪
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投稿を表示体験会お疲れ様でした！
息が上がりつつも、しっかりと運動量があるのはイイですね🧡
投稿ありがとうございました❣️
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投稿を表示seagullさん、本日はご参加いただきありがとうございました✨
みなさんがどんどん熱くなっているのが撮影係の私にも伝わってきました🔥
6月からもぜひご期待ください！
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投稿を表示aquaお疲れ様でした。
感感文を見てとても分かりやすく参考になりました🙂
流れを覚えずに出来るなら参加者も増えるでしょうね！
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投稿を表示お疲れ様でした♪
森さんの最後のパートは
ドSでした？😆