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ポジティッパーの集い

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2025/01/29 21:40

ベンチプレス25㎏ 10回３セットできた✌🏻☺️
(先週までは７回３セットが限界)

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4件のコメント (新着順)
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むさふじ　ヒロシ
2025/03/02 20:11

凄い！おめでとうございます！
でも、無理はしないで下さいね😟
自分は筋トレで右の肩を痛めて半年以上powerにも出られなかった苦い経験があるので…
無理せずに地道にです😃

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2025/03/02 21:15

そんなご経験が！
そうですね、無理をしてケガをしたら本末転倒だ😅
無理のない範囲で、正しいフォームも心がけてトレーニングするようにしないと。
お互い地道にコツコツ頑張っていきましょう！

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芽 バッジ画像
2025/01/30 11:19

たくましくなっていく自分🤩
楽しいですよね🏋️⤴️⤴️⤴️

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2025/01/30 14:57

「筋肉は裏切らない」を実感してます👍🏻
(ただし関節は裏切るらしいですが😅)

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2025/01/30 15:51

関節には優しくですね🤗

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セッキー(もみじ改めあまもみじ) バッジ画像
2025/01/29 22:19

おめでとうございます😊

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2025/01/30 08:29

ありがとうございます😊

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ちよちん バッジ画像
2025/01/29 21:58

凄いです👏
継続は力なりですね😃

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Kiyo バッジ画像
2025/01/30 08:28

ありがとうございます😊
「筋肉は裏切らない」って本当ですね💪🏻

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