最近ずっとスイムやれてなかったので、今日はスイムに全振り！
4キロやりました～

強度はそんな高くないので疲れは残らないはず！

久々のスイムは、入水位置、肘の位置とかは良かったけど、腰が若干反り気味…腰沈んじゃうのでここだけ修正すれば本番いけますねー😊