今日は祭日スケジュール
パワ―45があり参加しました。
大学生のアルバイトの人が今日はやりますとイントラさんと２人で何か新鮮🤩
✨なんか昨日もパワ―45やったなぁ？
😆後は何かあるかな？と思ったが私の参加したいのがない😵‍💫
パワ―後はマシ―ンで筋トレ💪だ…
😵‍💫プロテインは1日2回😆でいいのか？
飲み過ぎもよくないのか？
ちょっと悩む私