ポジティッパーの集い

【ソーライト】
今更ですが感謝祭で「ソーライト」というアメリカ発の道具を使用したショートレッスンをやりました、渋谷店だけだったんですかね？
渋谷店では廣田さんと新井くんの2名だけが教える事が出来るそうです、凄く良かったのでポジディッパーの皆さんに共有させて頂きますね！
ソーライトを使用して腸腰筋の深層筋や腰、背中、股関節などにアプローチしていくんですが、深呼吸が大切だとか、、
6秒かけて吸って6秒かけて吐く、緊張感をなくしリラックスモードでソーライトに体を委ねる、時には少〜し左右に揺らしながら…
ここで上手くソーライトに体を委ねられてると「うまく刺さってる」と言ってました☺️笑
確かにソーライトが上手く体に刺さってると深層筋を刺激されめちゃ気持ちよかったです！
ただこれは人により、あと部位により凄く痛い😱
って感じる人もいます、一緒にレッスンを受けた会員さんは痛過ぎて髪の毛が逆立った🤣って言ってましたw
私も腰はめちゃ痛かった😆
腸が刺激され宿便剥がしになるとも言ってました、
レッスン後は体が凄く軽くなり股関節の可動域も広がり体がポカポカしてました、
そして、そして、びっくりしたのは翌朝です！
私は6packを作るため腹直筋も腸腰筋もめちゃ鍛えてるのですがここ数週間、下腹部の筋肉も肥大して筋肉が盛り上がってる！と思ってたのですが、なんとなんとソーライトが上手く腸腰筋に刺さったのですかねw
いつもより便通が良くwトイレに行ったあとの私の盛り上がった下腹部がペッタンコになったのですwつまり宿便剥がしになったんですね😳速攻で効果が出たのには驚きました！
今でもペッタンコが続きもっと筋肉をパンプアップさせないと！って状況ですw
この画期的なソーライトレッスンをぜひレギュラー化にして欲しいです、
渋谷店には道具があるのでレギュラー化もあり得るのかも？？w
ソーライトのレッスンが実現したらポジティッパーの皆さんぜひ渋谷店に足を運んで体験してみてください！
ほんとオススメです！
でわでわ、ご報告まで、長文失礼致しました、
ぱわ🖐️