トップ ＞ ポジティッパーの集い ＞ フリートーク ＞ 久しぶりにパ―ソナルトレーニングやりました。... ひみつのアッコちゃん 2024/09/07 19:09 久しぶりにパ―ソナルトレーニングやりました。 嫌な汗がたくさん😅パワ―やる前に ストレッチをよくやって下さいと😅 足フラフラするのを改善するストレッチや肩まわり背中のストレッチ😅やっているつもりでもうまくいかないと言うとポデションボ―ルを使うと良いと🤩 テニスボールよりいいと👀 今日はいろんな発見がありました。😊 久しぶりにパ―ソナルトレーニングやりました。 嫌な汗がたくさん😅パワ―やる前に ストレッチをよくやって下さいと😅 足フラフラするのを改善するストレッチや肩まわり背中のストレッチ😅やっているつもりでもうまくいかないと言うとポデションボ―ルを使うと良いと🤩 テニスボールよりいいと👀 今日はいろんな発見がありました。😊 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 3件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 みやっち 2024/09/07 21:19 ひみつのアッコちゃん すごい頑張ってますね🙆🏻♀️えらい👏👏👏ストレッチはやはり大切ですよね🙋🏻♀️私も家に帰ったら「ストレッチポール」を使用して疲れた身体をほぐしてます💁🏻♀️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ドルフィン5617 2024/09/07 21:09 アタシは筋トレではなく ストレッチに関して パーソナルレッスン受けたい😇 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 あきちゃん 2024/09/07 19:57 私も火曜日にパーソナルを受けてきます。 パーソナルの楽しみは、分からない所を直ぐに聞ける所ですねー いいね 返信する
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投稿を表示すごい頑張ってますね🙆🏻♀️えらい👏👏👏ストレッチはやはり大切ですよね🙋🏻♀️私も家に帰ったら「ストレッチポール」を使用して疲れた身体をほぐしてます💁🏻♀️
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投稿を表示アタシは筋トレではなく
ストレッチに関して
パーソナルレッスン受けたい😇
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投稿を表示私も火曜日にパーソナルを受けてきます。
パーソナルの楽しみは、分からない所を直ぐに聞ける所ですねー