🍊11月10日 宝塚店　黒厚子IRのくろちゃんオリジナルエアロ60　時信IRのMOVE BODY DANCE45、代行　大崎IRのMOVE BODY FIGHT45
🍊オリジナルエアロ60は、3ブロックのアドバンスエアロ。2ブロック目で、面変える。滝汗、デトックス効果あり。😀
🍊MB DANCEは、エアロ、ヒップホップ、ラテン、ジャズ、ダンスエアロ、K-POP、ダンスホールで、レゲトンなしの7曲。ダンスエアロの後半、ダンスホールの最初の足パカパカの説明あり。
🍊FIGHTは大崎IRに、最初、拍手を求められる。大崎IRは、今日もキックボクシングパートで走る。マーシャルパートで、皆さんから、ハンマーで攻撃される。😀　これも、滝汗。
🍊一言　エアロ2のレッスンも、参加していくことにします。